Gajendra Singh Ji 
ऋषिकेश 19 जनवरी
गजेंद्र सिंह
एम्स ऋषिकेश में गर्भवती महिलाओं के लिए टेलर्ड योग सत्र आयोजित किया जा रहा है। यह सत्र प्रतिदिन आयोजित किया जाता है और इसमें योग प्रशिक्षक द्वारा गर्भवती महिलाओं को विभिन्न प्रकार के योगाभ्यास करवाए जाते हैं। यह सत्र गर्भवती महिलाओं को प्रसव के दौरान शारीरिक और मानसिक परेशानी से बचाने में मदद करता है।
इस सत्र में योग विमर्श द्वारा महिला की काउंसिलिंग करने के साथ ही बच्चे की डिलीवरी होने तक नियमित स्तर पर योग, प्राणायाम, त्राटक और ध्यान का महत्व बताया जाता है। इसके साथ ही विभाग के योग प्रशिक्षक गर्भवती महिलाओं को योगाभ्यास भी करवाते हैं।
योग और प्राकृतिक चिकित्सा की मेडिकल ऑफिसर डॉ. स्वेता मिश्र ने बताया कि गर्भवती महिलाओं में प्रसव के लिए टेलर्ड योग लाभकारी सिद्ध हुआ है। यह सुविधा इंटीग्रेटेड एप्रोच के तहत शुरू की गई है ताकि डिलीवरी के दौरान गर्भवती को बच्चा जनने में शारीरिक और मानसिक कष्ट कम से कम हो।
उन्होंने बताया कि जैसे-जैसे महिला के गर्भ में पल रहा भ्रूण विकसित होता जाता है, वैसे-वैसे ही प्रत्येक त्रैमासिक स्तर पर महिला को दी जाने वाली सलाह में बदलाव कर दिया जाता है। डॉ. स्वेता ने बताया कि टेलर्ड योग में अभ्यास के लिए गर्भवती को सप्ताह में 3 दिन आना जरूरी है।
आयुष विभाग के वरिष्ठ मेडिकल ऑफिसर डॉ. श्रीलोय मोहन्ती ने बताया कि टेलर्ड योग में संबंधित गर्भवती महिला को खान-पान की सलाह के साथ-साथ डिलीवरी के दौरान मनोबल बनाए रखने के तौर-तरीके भी बताए जा रहे हैं।
acs
